你是否有過這樣的經(jīng)歷：為了不讓別人失望，硬著頭皮答應一件為難的事；害怕聽到負面評價，遲遲不敢接受某項挑戰(zhàn)……假如你是一個容易內(nèi)耗的人，一定知道這些內(nèi)心糾結(jié)的時刻有多么辛苦。想要擺脫內(nèi)耗，可以從建立自己的主體性開始。擁有主體性，意味著你能夠尊重自己的內(nèi)心，積極掌握生活的主動權，并為自己的未來負責。遇事...

習近平總書記率中央代表團出席西藏自治區(qū)成立60周年慶祝活動時，對黨員干部提出明確要求：“不是隨隨便便就能來，來這里也不可以隨隨便便。作風建設只有進行時、沒有完成時，還是要警鐘長鳴，時刻繃緊這根弦。”“隨隨便便”絕非小事。翻閱近年來違反中央八項規(guī)定精神典型問題的通報，這樣的案例有不少：決策拍腦袋，項目...

01 把最好的情緒留給最愛的人我們在生活中時常會考慮如何與朋友交往，有時不惜花費很多的精力去處理人際關系，卻往往忽略了也要與家人好好相處。家是個讓人放松的地方，所以我們常常無所顧忌地說話。因為親人總是可以接納我們，給我們最大程度的包容。其實，和家人好好說話，才是我們最該有的修養(yǎng)。我們組建家庭是為了愛...

來源：共產(chǎn)黨員微信編輯：宣傳科（聲明：“濮陽市人民醫(yī)院”微信訂閱號刊載此文，是出于傳遞更多信息之目的。若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請及時與我們聯(lián)系，我們將及時更正、刪除或依法處理。）...

懂得閑談的人，會讓人相處舒服不少人認為，閑談不過是用無聊的八卦來消磨時光罷了。但實際上，閑談并非隨意聊天，而是以輕松的話語調(diào)節(jié)氛圍，讓自己和他人都能感到舒服。人與人之間的熟絡，有時靠幾句簡單的問候，就能開啟有效的社交。如果你一開口，就能令人如沐春風，不管走到哪里都會受歡迎。高質(zhì)量的閑談，是智慧的迸發(fā)...