主動聯(lián)系，是一件需要勇氣的事你是否也有過這樣的經(jīng)歷：想找一個人聊天，卻擔(dān)心對方會不會很忙，這個時候聯(lián)系會不會很突兀，如果對方不回復(fù)怎么辦......于是，原本編輯好的一大段話，在反復(fù)的猶豫和顧慮里，最終還是一字一句地刪掉了。所以，你收到的那句看似簡單的“在干嘛”，或是一句尋常的“最近好嗎”，或許也藏...

來源：共產(chǎn)黨員微信編輯：宣傳科（聲明：“濮陽市人民醫(yī)院”微信訂閱號刊載此文，是出于傳遞更多信息之目的。若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請及時與我們聯(lián)系，我們將及時更正、刪除或依法處理。）...

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很多人都有這樣的慣性：晨起睜眼先摸手機(jī)刷通知，通勤路上被短視頻“鎖定”……這些看似平常的信息攝入，實(shí)則緩慢卻頑固地消耗著我們的時間與精力。如果你也經(jīng)常覺得“事情沒干多少，腦子卻轉(zhuǎn)不動了”，很可能是被無關(guān)信息蠶食了注意力。今晚的夜讀，想和大家聊聊“注意力守護(hù)”這件要緊事。你是怎么進(jìn)入“耗能模式”的？過...