找準方向，做對1%　　網(wǎng)上有個提問：“為什么我一直很努力，卻一點進步都沒有？”下面一個高贊回答有點“扎心”：“如果一直都看不到進步，要考慮一下是不是努力的方向錯了。也許不是努力無用，只是你一直在無效努力。”　　人生是一場漫長的旅途，不是光靠使蠻勁往前沖，就能抵達想要的終點。比努力更重要的，是選擇正確...

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1當思考變成一種消耗容易焦慮的人，都有一個不太健康的習(xí)慣，叫作“窮思竭慮”：過度反復(fù)思考某個問題，陷入無休止的憂慮。過度思慮，會讓思考成為一種消耗：明明身體已經(jīng)很疲憊，大腦卻像失控的陀螺停不下來——反復(fù)回想自己說過的話、擔(dān)心未完成的工作、糾結(jié)別人的一個眼神……這種停不下來的過度思考，就像陷入沼澤，越...

來源：共產(chǎn)黨員微信-安徽先鋒編輯：宣傳科（聲明：“濮陽市人民醫(yī)院”微信訂閱號刊載此文，是出于傳遞更多信息之目的。若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請及時與我們聯(lián)系，我們將及時更正、刪除或依法處理。）...

　　經(jīng)常會看到這樣的說法：“如果Ta真的愛我，就該知道我想要什么......”似乎做不到這點，就意味著不夠愛甚至不愛。　　其實，愛的方式從來不只一種。就像有人喜歡把愛說出口，有人更習(xí)慣用行動表達。學(xué)會有效地接收和表達愛意，才能讓感情長久保鮮。　　這5種“愛的語言”，看看你習(xí)慣“說”的是哪種？肯定的話...