健康科普丨今日小寒，養(yǎng)生注意這些→
小寒是冬季第5個(gè)節(jié)氣
是二十四節(jié)氣中的第23個(gè)節(jié)氣
俗語說
小寒時(shí)處二三九
天寒地凍冷到抖
表示此時(shí)進(jìn)入一年中的嚴(yán)寒時(shí)段
小寒來臨之際，天寒地凍。養(yǎng)生核心在于“防寒固護(hù)”，從保暖、作息、飲食、運(yùn)動(dòng)入手，科學(xué)預(yù)防，安穩(wěn)過冬。
具體怎么做？
來換個(gè)角度學(xué)習(xí)一下！
編輯：宣傳科
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