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健康科普丨遠離“隱形傷口”:壓力性損傷(壓瘡)
日期 2025.12.03
來源 濮陽市人民醫(yī)院
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壓力性損傷

(壓瘡)


健康科普


01

什么是壓力性損傷?

壓力性損傷(又稱“壓瘡”“褥瘡”)是因局部組織長期受壓或剪切力,導致血液循環(huán)障礙、持續(xù)缺血缺氧、營養(yǎng)不良而引發(fā)的皮膚和/或皮下組織壞死、潰爛。它多發(fā)生在長期臥床患者中,其他久坐人群、術(shù)后患者、糖尿病患者等也可能“中招”。早期預防至關(guān)重要。

02

分期

根據(jù)嚴重程度,壓力性損傷可分為:

Ⅰ期:皮膚發(fā)紅,按壓不褪色。

Ⅱ期:出現(xiàn)水皰或淺表潰瘍。

Ⅲ期:潰瘍加深,累及皮下脂肪。

Ⅳ期損傷深達肌肉、肌腱或骨骼。

不可分期/深部組織損傷:表面看似完整,但深層組織已壞死。


03

哪些人容易得壓力性損傷?

壓力性損傷的“高危信號”需警惕,以下人群需重點防護:

■ 長期臥床/行動不便者:如癱瘓、骨折術(shù)后、昏迷患者。

■ 久坐不動者:脊髓損傷、術(shù)后制動、久坐不動者(如坐輪椅在2h以上)。

■ 皮膚脆弱/感知減退者:老年人(皮膚彈性差)、糖尿病患者(神經(jīng)病變致感覺遲鈍)、缺血性腦血管病或出血性腦血管病后出現(xiàn)偏癱(或局部麻木)。

■ 營養(yǎng)不良/水腫患者:低蛋白血癥、貧血、嚴重水腫會降低皮膚修復能力。

■ 失禁人群:大小便頻繁刺激皮膚,破壞皮膚屏障功能(如尿失禁、腹瀉)。


04

壓力性損傷是怎么“找上門”的?


1
 垂直壓力(最主要):

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身體局部持續(xù)受壓(如骨突部位:骶尾、髖部、肘部、腳踝、耳廓),阻斷血流。

2
摩擦力:

拖、拉患者、衣物床單粗糙摩擦皮膚(如擦浴時用力過猛)。


3
剪切力:


身體滑動時(如半臥位坐起時臀部下滑),深層組織與表層皮膚錯位牽拉,損傷血管和神經(jīng)。

4
皮膚弱點:

潮濕(汗液、尿液浸漬)、營養(yǎng)不良(皮膚薄、修復慢)、溫度異常(過熱致出汗過多)。

5
患者及家屬知識缺乏:

不了解壓瘡的原理及危害,重視程度不夠。


05

科學預防:從“細節(jié)”切斷損傷鏈

預防的關(guān)鍵是減少壓力、避免摩擦/剪切、保護皮膚、提升整體狀態(tài),具體可這樣做:

PART.01

勤翻身:打破“持續(xù)受壓”循環(huán)

■ 臥床者:每2小時翻身1次(嚴重高風險者可縮短至1小時),避免拖、拉、推(易產(chǎn)生摩擦力);側(cè)臥位時角度≤30°(避免90°側(cè)躺壓迫髖部),背部墊軟枕支撐。

■ 坐輪椅者:每30分鐘抬臀10秒(“撐起”動作),或使用減壓坐墊(乳膠、充氣型);每日至少離座活動2次(如扶站、轉(zhuǎn)移)。

■ 技巧:用“翻身卡”記錄時間,避免遺漏;床頭抬高30°床尾抬高10°(防身體下滑產(chǎn)生剪切力)。

PART.02

選對支撐面:給壓力“松綁”

■ 床墊:避免硬板床!推薦交替充氣床墊、記憶棉床墊(分散壓力)。

■ 坐墊:輪椅/座椅選擇減壓材質(zhì)(如凝膠墊、空氣懸浮墊),避免塑料、木質(zhì)硬面。


■ 局部保護:骨突處(骶尾、髖部、腳跟)墊軟枕、泡沫敷料保護。

PART.03

護好皮膚:守住“第一道防線”

■ 清潔干燥:失禁者用弱酸性濕巾(pH5.5左右)輕拭,避免用力摩擦;及時更換尿墊/紙尿褲(每2-3小時或污染后立即換);皮膚干燥者涂保濕乳(無酒精、無刺激);

■ 避免刺激:不用熱水燙洗(水溫≤40℃)、不自行用肥皂/酒精消毒(破壞皮脂膜);

■ 檢查皮膚:每日觀察受壓部位(尤其骶尾、髖部、腳踝)有無發(fā)紅(指壓不褪色需警惕)、腫脹、破損,發(fā)現(xiàn)異常早處理。

PART.04

動起來:促進血液循環(huán)


■ 臥床者可做“被動運動”:家屬協(xié)助活動四肢關(guān)節(jié)(屈伸、旋轉(zhuǎn)),每日2-3次。

■ 能自主活動者:鼓勵床上抬臀、抬腿,或在他人幫助下短時間站立。

■ 手術(shù)/重癥患者:術(shù)后4-6小時后給予翻身,如有頸椎或脊髓損傷患者給予軸位翻身(頭頸軀干成一條直線),不能翻身時給予局部皮膚托起按摩,促進血液循環(huán)。

PART.05

吃對營養(yǎng):給皮膚“加油”


■ 蛋白質(zhì):每天每公斤體重1.2-1.5g(如60kg成人需72-90g,相當于每日2個雞蛋),多吃魚、蛋、奶、豆制品。

■ 維生素:補充維生素C(促進膠原合成,如橙子、獼猴桃)、鋅(加速修復愈合,如瘦肉、堅果)。

■ 水分:每日飲水1500-2000ml(心腎功能正常者),避免脫水致皮膚干燥脆弱。

■ 糖尿病患者:需遵循低糖高蛋白飲食,避免食用高糖食物(如蛋糕、飲料),可選擇無糖或低糖食品(如無糖酸奶、低糖水果),并監(jiān)測血糖變化。

■ 腎病患者:需控制蛋白質(zhì)種類,選擇優(yōu)質(zhì)蛋白(如雞蛋、牛奶、魚肉),避免加重腎臟負擔,同時限制磷、鉀的攝入(如避免食用動物內(nèi)臟、香蕉)。

■ 吞咽困難患者:需通過鼻飼或靜脈營養(yǎng)補充,選擇易吞咽、易消化的食物(如蛋羹、豆腐、果汁),或使用增稠劑調(diào)整食物性狀(如將液體食物改為泥狀)。

溫馨提示:根據(jù)患者的消化情況進行循序漸進給予營養(yǎng)補充,避免大量進補。

PART.06

特殊人群:針對性防護

■ 發(fā)熱患者:及時降溫(溫水擦浴),避免出汗過多浸漬皮膚。

■ 糖尿病患者:嚴格控制血糖(空腹≤7mmol/L,餐后≤10mmol/L),每日檢查足部(有無紅腫、水皰),穿寬松軟底鞋。

■ 失禁患者:使用皮膚保護劑(如含氧化鋅軟膏)隔離尿液/糞便。

06

這些誤區(qū)要避開

?“按摩發(fā)紅部位能改善循環(huán)?”

發(fā)紅是組織缺血的早期信號,按摩會加重損傷!應(yīng)采取減壓措施并觀察是否消退。

?“用氣圈墊屁股最安全?”

氣圈會阻斷局部血流,尤其水腫患者風險更高。

?“只有老年人才會得?”

?  年輕人長期臥床(如術(shù)后)、久坐(如坐輪椅)也可能發(fā)生。

?“傷口結(jié)痂就好了?”

觀察是干的結(jié)痂,還是濕的結(jié)痂,濕的結(jié)痂有可能是深部組織壞死,應(yīng)該到醫(yī)院及時就診。

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早期識別高危因素(如長期臥床、失禁)+科學干預(翻身、減壓、護膚),能大幅降低發(fā)生率。若已出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、水皰或破損,務(wù)必及時就醫(yī),避免感染加重!守護皮膚健康,無論是患者還是照護者,都應(yīng)關(guān)注每一個細微之處:及時翻身,及時清潔,用氣壓床墊或乳膠床墊,加強營養(yǎng),都是為皮膚筑起一道安全防線。壓瘡護理,防大于治!











神經(jīng)外科簡介

濮陽市人民醫(yī)院神經(jīng)外科是濮陽市醫(yī)學重點學科,國家腦防委高級卒中中心,中國卒中學會綜合卒中中心,北京天壇醫(yī)院國家神經(jīng)系統(tǒng)疾病聯(lián)盟成員單位。神經(jīng)外科現(xiàn)有主任醫(yī)師6人,副主任醫(yī)師2人,主治醫(yī)師5人,醫(yī)學博士2人,碩士10人;共有2個病區(qū)及重癥監(jiān)護室。主要開展腦血管病的神經(jīng)介入及顯微外科手術(shù),顱內(nèi)腫瘤及脊髓腫瘤的顯微外科手術(shù),面肌痙攣、三叉神經(jīng)痛等功能性神經(jīng)外科疾病的顯微外科手術(shù)治療。在微創(chuàng)手術(shù)治療腦干出血,復合手術(shù)治療顱內(nèi)復雜動脈瘤,血流導向裝置治療顱內(nèi)巨大動脈瘤,神經(jīng)內(nèi)鏡下治療垂體瘤、顱咽管瘤,完全神經(jīng)內(nèi)鏡下神經(jīng)微血管減壓手術(shù)等處于省內(nèi)領(lǐng)先地位,全力以赴為守護人民群眾生命健康保駕護航。

咨詢電話:神經(jīng)外科二病區(qū)0393-6162586


END


供稿 | 神經(jīng)外科二病區(qū) 李艷令

編輯 | 井   靜

初審 | 張   暉

復審 | 李偉琳

終審 | 崔建國

(部分圖片來源于網(wǎng)絡(luò),如有侵權(quán)請告知刪除)

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