血壓的“失控”

當(dāng)人體從溫暖的室內(nèi)突然進(jìn)入到寒冷的室外，皮膚的溫度感受器會(huì)立刻向大腦報(bào)警。為了保住核心體溫，大腦會(huì)發(fā)出收縮血管的指令，尤其是體表的血管劇烈收縮，內(nèi)部壓力驟增，直接導(dǎo)致血壓飆升。對(duì)于本就彈性不佳的硬化血管，這種突如其來(lái)的高壓沖擊，極易誘發(fā)血管破裂（如腦出血）。

斑塊的“堵塞”

很多人的血管內(nèi)壁上有動(dòng)脈粥樣硬化斑塊，它就像水管里沉積的、不穩(wěn)定的“水垢”。血壓的劇烈波動(dòng)，會(huì)對(duì)這些斑塊產(chǎn)生強(qiáng)大的剪切力。不穩(wěn)定的斑塊表面一旦發(fā)生破裂，身體會(huì)誤以為這里“出血”了，立刻啟動(dòng)凝血機(jī)制形成血栓（血小板聚集），瞬間堵塞血管，引發(fā)腦梗死或心肌梗死。

心臟的“超負(fù)荷”

血壓升高意味著心臟需要更費(fèi)力地收縮，才能將血液泵到全身，這相當(dāng)于強(qiáng)迫心臟進(jìn)行“超負(fù)荷”工作。心肌耗氧量急劇增加，對(duì)于冠狀動(dòng)脈本就狹窄的患者，極易導(dǎo)致心肌缺血，從而誘發(fā)心絞痛，甚至更嚴(yán)重的急性事件。

■ 患有高血壓、高血脂、糖尿病的慢性病患者；

■ 有過(guò)腦卒中、心肌梗死、冠心病病史的患者；

■ 老年人，長(zhǎng)期吸煙者，酗酒者，肥胖者；

■ 長(zhǎng)期精神緊張，壓力大，焦慮的人群。

■ 經(jīng)常性心慌、氣短、胸悶；

■ 睡覺時(shí)經(jīng)常胸悶難受，無(wú)法平躺；

■ 胸悶，偶有刺痛感；

■ 激動(dòng)時(shí)心跳加快，胸部有明顯不適感；

■ 走路時(shí)間稍長(zhǎng)或速度快時(shí)，會(huì)胸悶、氣喘、心跳加快。

當(dāng)上述癥狀越來(lái)越嚴(yán)重，可能會(huì)突發(fā)意識(shí)喪失的現(xiàn)象，如暈厥、全身抽搐或持續(xù)性意識(shí)喪失等，務(wù)必盡快到醫(yī)院診治。

氣溫多變，但只要掌握科學(xué)的防護(hù)方法，就能大大降低心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。如果出現(xiàn)持續(xù)胸痛、呼吸困難、心悸等癥狀，千萬(wàn)不要硬扛，立即前往正規(guī)醫(yī)院就診。健康無(wú)小事，用心呵護(hù)心腦血管！