什么是流感？

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流行性感冒（簡稱流感），是流感病毒感染引起的一種急性呼吸道傳染病，具有傳染性強(qiáng)、傳播速度快等特點(diǎn)。流感每年呈季節(jié)性流行，冬季是流感等呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。

得了流感會有哪些癥狀？

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流感潛伏期為1-7天，多為2-4天。主要以發(fā)熱、頭痛、肌痛和全身不適為主，嚴(yán)重時還可能引發(fā)肺炎、心肌炎等并發(fā)癥。

每年都要接種流感疫苗么？

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接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段，所有6月齡及以上且無接種禁忌的人均可接種流感疫苗，尤其是老年人、兒童、慢性基礎(chǔ)性疾病患者等高風(fēng)險人群應(yīng)盡快接種。

流感疫苗很“善變”，每年都在悄悄變異，之前的抗體就難以發(fā)揮作用。接種疫苗后，體內(nèi)抗體水平會隨著時間下降，保護(hù)效力逐漸減弱。流感疫苗的最優(yōu)保護(hù)期一般為6-8個月，之后特異性免疫力會開始衰減。

什么時候接種流感疫苗？

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流感高發(fā)期多在每年的11月至次年3月。一般建議在流感流行季來臨前1-2個月，也就是9-10月接種，接種后2-4周產(chǎn)生抗體，正好趕上關(guān)鍵期。

接種流感疫苗之后，會再得流感嗎？

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研究表明，70—95％的流感接種者會得到保護(hù)，不會再患流感。假如在流感流行季節(jié)中，病毒株改變了，疫苗可能不能提供有效保護(hù)，會有一定的感染流感的風(fēng)險。但是這種情況較少發(fā)生。

接種疫苗后的注意事項？

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接種后留觀30分鐘，回家后注意休息，保持充足的睡眠；接種部位可能會有輕微的疼痛、紅腫，通常無需特別處理；建議清淡飲食，避免飲酒和吃刺激性食物；如果出現(xiàn)高熱、全身不適等情況，應(yīng)及時就醫(yī)。

如何正確預(yù)防流感？

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● 保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣：勤洗手，外出回家、飯前便后要及時洗手。

● 養(yǎng)成健康的生活方式：適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)；規(guī)律飲食，注意營養(yǎng)均衡，提高身體抵抗力。

● 勤通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通：建議每日通風(fēng)至少2-3次，每次通風(fēng)20-30分鐘。保持室內(nèi)空氣清新、流通，可以有效減少病毒在室內(nèi)的傳播。

● 流行季節(jié)減少人員聚集：在流感流行季節(jié)盡量減少前往人群密集、通風(fēng)不良的場所。

健康無小事，預(yù)防要先行。在這個流感季來臨前，為自己和家人的健康加上一道防護(hù)屏障吧！