打扮，是生活的“儀式感”

重視自己外表的人，是有“儀式感”的人。

其實(shí)，打扮自己，未必就要每天全妝出門(mén)，或者穿著前衛(wèi)的時(shí)裝，只需要重視自己的外表和形象。搭配一套得體的衣服，熨平一件襯衫的衣領(lǐng)，在重要的節(jié)日穿上一件有節(jié)日氛圍的衣服……這些想要讓自己看起來(lái)更好看、更清爽的舉動(dòng)，都是在認(rèn)真生活。

表達(dá)，是更新自己的通道

經(jīng)常表達(dá)的人，也在經(jīng)常更新自己。

我們心中常有許多未經(jīng)整理的念頭，就像房間里隨意堆放的物品。表達(dá)欲，就是那股想把房間收拾清楚的動(dòng)力。它推動(dòng)我們將那些盤(pán)旋的思緒、纏繞的情緒，用語(yǔ)言或文字安置下來(lái)。

當(dāng)你嘗試表達(dá)一種模糊的感受，或是論證一個(gè)觀點(diǎn)時(shí)，你其實(shí)也在進(jìn)行一次對(duì)自己的整理和對(duì)話，完成了一次自我體察和認(rèn)知深化。

如果你的表達(dá)有受眾，那他們的反饋也會(huì)為你打開(kāi)一扇自我更新的窗戶。他人的共鳴，能夠讓你感到認(rèn)可和確認(rèn)；而他人不同的見(jiàn)解，也能讓你獲得全新的看待問(wèn)題的角度。在表達(dá)與反饋中，我們不斷校準(zhǔn)自己的認(rèn)知，拓寬理解的邊界，從而更立體、更豐富地認(rèn)識(shí)自己。

分享，是滋養(yǎng)關(guān)系的橋梁

都說(shuō)分享欲是一種高級(jí)的浪漫。