生活里，沒有哪段關(guān)系能永遠(yuǎn)保持一致的步調(diào)。我們總會在某個瞬間發(fā)現(xiàn)，原來彼此的想法并不相同。但分歧從來不是關(guān)系的裂痕，它更像是一面鏡子，讓我們看見自己，也看見對方。

當(dāng)我們愿意在不同中尋找理解，在差異里保持耐心，親密關(guān)系就會在一次次碰撞中變得更成熟、更柔軟。

今天的《夜讀》，讓我們一起聊聊：人際交往中遭遇分歧，如何讓心靠得更近。

理性看待人與人的相處中

遇到的分歧

在生活中，我們與他人相處經(jīng)常遇到分歧。從所支持的足球隊到喜歡的電影角色，從新聞觀點到生活習(xí)慣，在交流中，我們?nèi)粘Ｋ龅降娜魏卧掝}，都有引發(fā)爭議的可能。這些關(guān)于彼此不同的討論，既能拉近觀點相似者的距離，也有可能破壞原本平和的關(guān)系。

但是，我們也要知道，我們與他人之間產(chǎn)生分歧非常正常，不同觀點的交流與碰撞也可以是建設(shè)性的。在討論中，我們可以分享不同的觀點，學(xué)習(xí)適度妥協(xié)，訓(xùn)練溝通的技巧。當(dāng)我們能理解對方的立場時，也就與對方建立起一種全新的信任與尊重關(guān)系。

我們可能隨時都會面臨溝通的困境，但我們也要知道，我們不該因為害怕可能到來的爭辯而逃避對話本身。面對分歧，我們只要就事論事，往往就能消除負(fù)面情緒。當(dāng)我們真正掌控自我，用更積極、有效的方式解決矛盾時，人際交往中的分歧就并不會演變?yōu)橐粓黾姞帯?/span>

可以嘗試這樣處理

01 就事論事

在溝通過程中，我們可以嘗試專注于就事論事。也許我們當(dāng)時會有一些情緒，但也請不要被情緒左右談話的內(nèi)容。無論對方怎么做，如果我們能確保自己就事論事，很多時候就可以將談話控制在一個理性的范圍內(nèi)。

02 讓心情保持平靜

在親密關(guān)系中遭遇意見相左，并不意味著要唇槍舌劍。我們可以嘗試在整場談話中保持心情平靜，即使對方情緒激動。要相信你的理智冷靜可以幫你挽回這次談話，也可以獲得更多尊重。

03 學(xué)會傾聽

與其想著如何駁倒對方，不如認(rèn)真了解對方的訴求。只有這樣，我們才能理解對方堅持己見的初衷，也可以聽懂對方所堅持的部分。

04 更好地表達(dá)自己的訴求

不要選擇控訴式的語句，比如“你壓根兒就沒看我發(fā)的消息，每次都遲到”，而選用相對柔和的方式表達(dá)自己的訴求和感受，比如“我希望你可以守時，這一點對我很重要，每次獨自等待的感覺真的很糟糕”，這樣可以讓對方的關(guān)注點回到解決問題上。

05 開口前請深思熟慮

關(guān)系破裂，往往就在頭腦發(fā)熱、口不擇言的瞬間。所以，當(dāng)爭論發(fā)生時，如何開口變得更為重要。可以嘗試默數(shù)到10，讓自己的情緒先沉淀下來，然后捋清自己想說的話。

06 去努力達(dá)成共識

找到令雙方都滿意的結(jié)論非常重要——哪怕是對“無共識”這一點本身達(dá)成共識。需要注意的是，不要擱置爭議，讓它無限期存在。

其實真正成熟的親密，是在不一致里，依然愿意傾聽、理解、尊重。你有你的堅持，我有我的選擇，我們都不必為了討好對方而把自己削成同樣的形狀。

那些看似 “不合” 的地方，恰恰是我們彼此學(xué)習(xí)、彼此看見的入口。你從我的角度多走一步，我從你的立場多退半步，關(guān)系就在這樣的來回之間，慢慢變得柔軟而有力量。

愿我們都能在差異中保持溫柔，在不同里學(xué)會相愛。