你能坦然說出“我不知道”

或者“我需要幫助”

內(nèi)心脆弱的人很害怕求助，因?yàn)樗麄兣伦约旱奶釂栐趧e人看來幼稚、愚蠢，希望維持一種“我什么都會”的完美形象。

當(dāng)你的內(nèi)心越來越強(qiáng)大的時候，你會意識到，暴露自己不懂某些事、不會做某些事，并不是削弱自己的價值。反而，積極求助的人，往往是更強(qiáng)大的。

你不再時刻給自己筑起“防御的高墻”，而是張開雙臂擁抱世界，積極尋求解決方法。當(dāng)你在他人的幫助下，弄懂一個又一個“知識點(diǎn)”后，你會發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)“迭代”成了更厲害的“新版本”。

你越來越懂得欣賞自己的特質(zhì)

并發(fā)揮它們積極的一面

在過去的很多年里，你可能沒那么喜歡自己，如果要列舉自己的缺點(diǎn)，你可以說出一大堆。

看到社交媒體上閃閃發(fā)光的人時，你也會想，是不是只要自己身上的瑕疵都改掉，或者拿一把鑿子把自己強(qiáng)行雕刻成另一種樣子，就能成為“更好的自己”了？

但后來你慢慢意識到，這些其實(shí)并不一定都是缺點(diǎn)，而是你的“特點(diǎn)”。比如，有人認(rèn)為“敏感”是一種缺點(diǎn)，但在另外一些人看來，敏感意味著“共情力強(qiáng)”“能迅速感受到環(huán)境的變化”。

隨著你對自我的探索，你越來越了解自己，慢慢知道如何用更成熟的心智來駕馭這些特質(zhì)，發(fā)揮它們積極的一面。

如果還沒能成為更好的自己，那不妨先更好地成為自己。

你不再美化沒有走過的路

欣然接納自己的局限

我們有時候會陷入“如果當(dāng)時……就好了”的思維，不自覺地美化那條沒走過的路，幻想“平行時空”里的其他可能性。

這種幻想往往基于一種虛幻的假設(shè)：人生中存在某種“正確選項(xiàng)”，選擇它就可以避開一切坎坷。

但不知道從什么時候開始，你很少再幻想“如果”了。因?yàn)槟阒溃松緵]有“標(biāo)準(zhǔn)答案”，每一條路都會有陽光也有荊棘。

你開始看到過去的經(jīng)歷如何塑造了這樣一個你，甚至有時候你會覺得，即使存在“平行時空”，這也已經(jīng)是最好的你了。

這個“好”不是因?yàn)槟阌卸啻蟮某删停且驗(yàn)槟悴辉傧胍蕹魏我欢谓?jīng)歷，也不想拋棄過去任何一個階段的自己。真正的強(qiáng)大，是重新愛上自己。

你允許自己有消極情緒

不再責(zé)備自己

過去，每當(dāng)你傷心、委屈、憤怒時，你都會在難過的同時責(zé)備自己：“為什么我這么脆弱？為什么總是有這么多消極情緒，不能成為一個情緒穩(wěn)定的人？”

現(xiàn)在，你開始知道，消極情緒并不是“洪水猛獸”，而是一種重要的信號，它提醒你“我要好好關(guān)心自己”了。

你不再“照單全收”別人所有的要求，而是勇敢拒絕不合理、違反原則的要求；你不再討好他人，試圖讓所有人都喜歡你，而是專注自己的成長；你不再因?yàn)榍榫w不佳而責(zé)備自己，每個人都會有心情不好的時候，處理好情緒，再去處理事情就好。

你開始接納自己所有的情緒，允許它們像水一樣流過自己的內(nèi)心。

你不再靠別人的評價確認(rèn)自我價值

擁有了清晰的“自我坐標(biāo)”

當(dāng)一個人的自我價值主要建立在他人的評價上的時候，他會時而覺得自己很好，時而又覺得自己一無是處，像一個忽高忽低的風(fēng)箏，而控制風(fēng)箏的那根線永遠(yuǎn)在別人手里。

而當(dāng)一個人建立了內(nèi)在的穩(wěn)定的價值感時，他會像一棵大樹，即使風(fēng)還會來撥弄樹葉，但很難動搖大樹的根基。

當(dāng)你擁有了對自己的清晰、穩(wěn)定的判斷后，你能夠區(qū)分“自己的感受”和“他人的期待”，不再輕易被他人的情緒或壓力牽著走。

你不再需要耗費(fèi)大量精力去證明自己“比別人更優(yōu)秀”，也不會因?yàn)樽约旱倪x擇在他人眼中不夠光鮮、不夠穩(wěn)妥，就輕易放棄自己的熱愛。

你不再以他人的眼光作為唯一參照，而是逐漸生成了“自我坐標(biāo)”。這一刻，你會感受到自己已經(jīng)變得更強(qiáng)了。