每日一讀丨2026年，試試“沉浸式做自己”
生活中，有些時候，我們會不自覺地將他人作為自己生活的參照系，用別人的坐標丈量自己的人生，這就可能導致我們失去了自己的方向。其實，人生最好的狀態(tài)，莫過于“沉浸式做自己”——這并非要完全切斷與外界的聯系，去閉門造車，而是要把更多的精力留給自己，寫好自己的“人生劇本”。
新的一年到了，不妨從這三件事開始，試試“沉浸式做自己”。
不因他人的優(yōu)秀焦慮
有時，看到別人光芒萬丈，而自己似乎平凡普通，心里難免會有落差。但轉換心態(tài)就會發(fā)現，別人的光亮，并不會將我們襯托得灰暗，反而有可能把我們照亮。
不過度在意他人的評價
生活中，我們會接觸到各種各樣的看法和評價。但要知道，別人的看法，反映出的是他們看待世界的視角，并不能決定你的人生。一句夸獎，未必是你的全部；一句批評，也不代表你很糟糕。
生活在自己手里，而不在別人嘴里。就像一棵樹，不會因為有人說它不夠高，就一夜之間拼命長成另一個模樣。它知道自己該向何處扎根，該如何伸展枝葉。
建立穩(wěn)定的內在評價體系，像守護內核一樣守護自己的判斷。聽得進他人中肯的建議，但決策權永遠在自己手里。當我們的內心足夠篤定，外界的風聲便只是背景音。
不被他人的節(jié)奏干擾
編輯：宣傳科
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