網(wǎng)絡(luò)是現(xiàn)代人不可缺失的一部分

互聯(lián)網(wǎng)不斷普及

讓網(wǎng)絡(luò)成為越來越多的青少年

學(xué)習(xí)生活的“標(biāo)配”

尤其是“00后”和“10后”

可以說是“伴隨著手機(jī)長大”了

青少年的身心發(fā)育尚未成熟

自我控制和辨別能力較差

家長應(yīng)如何幫助孩子預(yù)防網(wǎng)絡(luò)沉迷

促進(jìn)青少年健康成長呢？

1.多陪伴，重監(jiān)督。家長要多關(guān)注青少年生理、心理狀況和行為習(xí)慣，加強(qiáng)對青少年的陪伴。合理安排青少年放學(xué)后和節(jié)假日生活，多帶領(lǐng)青少年參加有益身心健康的活動，營造良好家庭氛圍。積極履行家長的監(jiān)護(hù)職責(zé)，預(yù)防和制止未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲等不良行為。

2.常溝通，善引導(dǎo)。家長要常與青少年進(jìn)行溝通交流，用傾聽、尊重、接納等方式解決與青少年之間存在的溝通障礙，與青少年建立和諧融洽的親子關(guān)系。及時了解青少年的上網(wǎng)情況，清楚其“數(shù)字軌跡”，為青少年提供恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)與教育，引導(dǎo)青少年合理安排上網(wǎng)時段時長，不將網(wǎng)絡(luò)當(dāng)作精神寄托。

3.作表率，樹榜樣。家長要以身作則，提高自身的網(wǎng)絡(luò)素質(zhì)，清醒認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)這把“雙刃劍”，合理利用互聯(lián)網(wǎng)，自覺遠(yuǎn)離“低層次”網(wǎng)絡(luò)信息。要做適度娛樂的榜樣，適度使用網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)品，不做“低頭族”“手機(jī)黨”，不做家中游戲“推廣者”“代言人”。

《全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》

（聲明：“濮陽市人民醫(yī)院”微信訂閱號刊載此文，是出于傳遞更多信息之目的。若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請及時與我們聯(lián)系，我們將及時更正、刪除或依法處理。）