1.善用等待

生活里藏著許多 “碎片等待時間”：排隊買餐的5分鐘、等公交的10分鐘、等待會議開始的空隙…… 這些碎片時間恰恰是 “隱形寶藏”—— 可以用來背幾個英語單詞、梳理接下來工作安排。

這些零零散散的時間，看似微不足道，但倘若能充分利用起來，就可以在有限的時間內(nèi)，完成更多事情。

2.確定先后

做任何事，都要學(xué)會有的放矢。設(shè)立自己的行動清單，確定完成任務(wù)的先后順序，才更容易達成目標(biāo)。

列出待辦事項清單，最好是按照輕重緩急排出優(yōu)先級。大到一年的總體規(guī)劃，小到一天的合理安排。凡事早謀劃早打算，區(qū)分輕重緩急，才能有條不紊地推進。

3.屏蔽干擾

生活中，我們需要聽取他人有益的意見，但不能過度在意他人的看法。畢竟，我們的人生掌握在自己的手里，而不是別人的嘴里。

凡事無愧于心，盡力便好。很多時候，當(dāng)你屏蔽了外界的紛擾，諸多煩惱也會逐漸遠去。把時間、精力專注于提升自己，才能活出想要的生活。

4.細化目標(biāo)

要想充分利用時間，就要避免“多長時間都可以”的做法。不妨試試細化目標(biāo)：將要完成的每件事，拆解為一個個小目標(biāo)，逐一設(shè)置好所要花費的時間。

把 “處理工作” 細化成 “上午9-10點完成項目方案初稿”，把 “整理家里” 具體到 “下午2-4點整理臥室衣柜”……預(yù)先明確每件事所花費的時間，就會在相同時間內(nèi)，完成更多的事情。

5.隨時記錄

想做成一件事，既要付出持之以恒的努力，也要把握靈機一動的瞬間。可靈感常常轉(zhuǎn)瞬即逝，為了便于事后回想，不妨用文字或影像隨時記錄。一旦留下了印記，靈感就能復(fù)現(xiàn)，思路該往哪個方向推進也同樣變得更具體。

隨手記錄，還會使生命變得飽滿而充實。那些被記錄的快樂小事、心情感受，都是你未來日子里一筆寶貴的精神財富。

6.設(shè)定好期限

沒有期限的目標(biāo)，很容易變成 “永遠在準(zhǔn)備，從未開始” 的泡影。無論做多么微小的事，要想提高效率，就得設(shè)定截止期限，千萬不要用“下周”“下月”敷衍自己。

學(xué)會事先設(shè)置一個具體的時間截止點，有了期限的約束，也能讓我們更合理地分配時間。只有截止時間清晰可見時，我們的思考和行動才會變得效率滿滿。

7.正向反饋

堅持不易，需要鼓勵。因此，奮斗路上的進步，哪怕只是一點點，也值得獎勵。

及時正向的反饋，可以是一次積極的自我肯定，一份心動已久的小禮物，一頓犒勞身心的美食……這些溫暖的饋贈，就像給前行的自己加油，讓堅持變得更有動力，也讓時間管理變成一件充滿成就感的事。

8.拒絕拖延

有句話說：“拖延是一段長長的痛苦，但如果你勇敢開始，或許就只需要痛苦那一下。”任何事情，只有行動了才能看見希望。如果總是拖延猶豫，就只能錯過機會。

你得先踏出第一步，才能迎來第二步的蛻變和升華。拒絕拖延、立即行動，才能實現(xiàn)夢想。