1運(yùn)動(dòng)的當(dāng)下不一定會(huì)讓你舒服但堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)會(huì)帶給你很多好處你在運(yùn)動(dòng)時(shí)可能也有過這樣的感受：跑過一公里，喉嚨里像塞著砂紙；多次深蹲跳躍，大腿像被灼燒。那些急促的喘息、酸痛的肌肉，都在訴說運(yùn)動(dòng)帶來的煎熬。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的過程中，我們難免會(huì)想：“這么累值得嗎？”“也許休息一下更舒服。”那些盤旋在腦海里的猶豫，會(huì)把我...

來源：共產(chǎn)黨員微信編輯：宣傳科（聲明：“濮陽市人民醫(yī)院”微信訂閱號(hào)刊載此文，是出于傳遞更多信息之目的。若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)及時(shí)與我們聯(lián)系，我們將及時(shí)更正、刪除或依法處理。）...

掌控自己的情緒才能做人生的主人有人說，“怒”字拆開來看，上面是奴，下面是心。一個(gè)脾氣很差的人，很容易淪為情緒的奴隸。人難免會(huì)有生氣的時(shí)候，但可貴的是在生氣的時(shí)候能觀照自己的內(nèi)心，找到生氣的源頭并冷靜化解它，這樣才不至于使自己陷入負(fù)能量的怪圈。生活中，我們常常把笑容給了陌生人，卻把苛責(zé)留給最親密的人。...

80年前，中國人民經(jīng)過14年不屈不撓的浴血奮戰(zhàn)，打敗了窮兇極惡的日本軍國主義侵略者，取得了中國人民抗日戰(zhàn)爭(zhēng)的偉大勝利。這是近代以來中國人民反抗外敵入侵持續(xù)時(shí)間最長、規(guī)模最大、犧牲最多的民族解放斗爭(zhēng)，也是第一次取得完全勝利的民族解放斗爭(zhēng)。在民族存亡的最危急關(guān)頭，深植于中華民族血脈的愛國主義迸發(fā)出排山倒...

在人與人的交往中，言語是承載我們心意的小舟，若駕馭失當(dāng)，這輕盈的小舟便可能化作冰冷的鐵甲，將人拒之于千里之外。生活中，我們或許都曾目睹過這樣的場(chǎng)景：有人習(xí)慣在言語上占據(jù)制高點(diǎn)，無論面對(duì)家人、摯友還是同事，總要分個(gè)是非對(duì)錯(cuò)，論個(gè)高低輸贏。他們以為這是在彰顯智慧、維護(hù)立場(chǎng)，卻不知，那咄咄逼人的話語恰似無...